レッスン内容 [ メロウフラ ]
メロウフラ
既存のフラダンスが持つ、純朴・緩やかなイメージと、考案者であるカリスマダンサーHARUYO自身のアグレッシブなライフスタイル、洗練されたセクシーな容姿を融合したフラのメソッド。フラの伝統と、日本人に浸透されやすいエクササイズを取り入れた新しいスタイルのフラは、「自分のカラダと向き合う」ことを知った女性たちへの力強い現代女性を象徴している。
キーワードは「コアマッスル(カラダの中心)」。激しい運動ではなく、筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かし、フラを踊りながら鍛える事ができる。
健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、カラダの内側から磨き上げる魅力的なフラメソッドで、カラダとココロを自然体へとリセット!!

